1.運動不科學 各種不科學的劇烈運動及體力勞動都可能會導致冠心病,如跑步、快走、逆風而行、上坡、上樓梯、騎車等。
2.情緒變化和飲食不規律 較大的情緒波動可能導致心肌急劇的短暫性缺血,從而引發冠心病,如焦慮、性情急躁、憤怒、過度興奮激動等。飽餐、酗酒、吸煙極易導致此病。
3.不良的生活習慣 生活不規律,尤其是不注意勞逸結合,沒有充足的睡眠或晝夜顛倒。
肥胖者冠心病的發病率較高,尤其是短期內發胖或 季度肥胖發病率更高。因為過度的體重增加,使心臟負荷和血壓均 上升,血脂、血壓水平增高,冠狀動脈粥樣硬化形成并加重。
大量飲酒增加心臟和肝臟的負擔,大量酒精直接損 害心肌,造成心肌能量代謝障礙,并抑制脂蛋白脂肪酶,促使肝臟 合成前β脂蛋白,使甘油三脂上升,促進動脈粥樣硬化。
冠心病的死亡率與吸煙呈顯著正相關,成年以前開始 吸煙的人危害程度更高。大量吸煙比不吸煙者的冠心病發病率高2.6 倍以上,心絞痛發生率高3.6倍以上。
血脂異常是形成冠心病的主要因素,大量動物實 驗和臨床研究都表明,血脂異常,尤其是膽固醇和低密脂蛋白是形 成動脈粥樣硬化斑塊并導致冠心病的禍首。